اصول رعایت ایمنی در فعالیت بدنی دکتر خسروی(متخصص پزشکی ورزشی) در برنامه نفس دوم به نکات مهمی اشاره می کنند. 1399/05/26
هنگام فعالیت بدنی به چه نکاتی در دوران کرونا اهمیت دهیم دکتر امیرحسین عابدی یکتا متخصص پزشکی ورزشی در برنامه نفس دوم به نکات مهمی می پردازند. 1399/05/12
پیاده روی در شرایط کرونا خانم دکتر خسروی متخصص پزشکی ورزشی در برنامه نفس دوم به نکات مهمی اشاره می کنند. 1399/04/16
کرونا و ورزش خانم دکتر سارا کاویانی متخصص پزشکی ورزشی در برنامه نفس دوم درباره افراد مبتلا به کرونا چه مدت بعد از بهبودی می توانند به ورزش بازگردند توضیحات بیشتر می دهند. 1399/03/31
در برنامه نفس دوم رادیو سلامت مطرح شد: انجام حرکات قدرتی سه بار در هفته در نفس دوم رادیو سلامت ورزش تعطیل نیست .برنامه نفس دوم رادیو سلامت ، برنامه پزشکی ورزشی است شامل آموزش سبک زندگی سالم با تشویق به فعالیت بدنی و تحرک فیزیکی . 1397/11/17
مدت زمان مناسب برای ورزش معمولا 30 دقیقه در روز مدت زمان متعارفی است که برای ورزش کردن در نظر گرفته می‌شود. 1397/06/21
فواید ورزش برای افراد دارای پوکی استخوان پوکی استخوان یا استئوپروز، عبارت از حالتی است که در اثر تخریب بافت استخوانی، تودهای استخوان کاهش یافته سرانجام به شکستگی استخوان منجر می شود. 1397/06/14
علت و درمان زانو درد شدید زانو درد مشکلی است که اغلب به دلیل فرسودگی زانو ایجاد می‌شود. این ناراحتی در هر فردی از سالخورده، تا میان‌سال و البته زنان بیش از مردان دیده می شود. 1397/04/12
ورزش برای روزه داران در رادیو سلامت تعطیل نمی شود ماه مبارک رمضان ، ماه خیر و برکت ، ماه انسان ساز و ماه نزول برکات است ،ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح به آن سفارش شده است ، در این ماه جلوه پر رنگ تری یافته و می تواند نقش خود در این مهم را بهتر و بیشتر ایفا کند. 1397/03/02
بررسی تاثیر ورزش بر انعطاف پذیری در «نفس دوم» برنامه «نفس دوم» شبکه رادیویی سلامت، پنجشنبه ـ 10 اسفند ماه، موضوع «پزشکی ورزشی: انعطاف پذیری و ورزش» را مورد بحث و بررسی قرار می دهد. 1396/12/09
«نفس دوم» پاسخ می دهد: آیا ورزش باعث کوتاهی قد می شود؟ برنامه «نفس دوم» شبکه رادیویی سلامت، پنجشنبه ـ 12 بهمن ماه، موضوع «پزشکی ورزشی: تاثیر ورزش در کوتاهی قد» را مورد بحث و بررسی قرار می دهد. 1396/11/11
شیوع تب زیبایی و عضلانی شدن اندام در نوجوان این روزها به دنبال تبلیغات پرزرق و برق ماهواره ای و البته فضای مجازی، تب زیبایی اندام و عضلانی شدن اندام، دختران و پسران جوانی را به مصرف مکمل های ورزشی سوق داده است. 1396/04/31
ورزش می تواند استرس را کنترل و یا کاهش دهد؟/ در سونای خشک و بخار امکان کاهش چربی وجود دارد؟ یکی از مزیت های ورزش به ویژه ورزش های هوازی و قدرتی علاوه بر تاثیرات جسمی، کنترل چربی و تناسب اندام به کاهش اضطراب و استرس کمک می کند. 1396/04/27
در «نفس دوم» بشنوید: بررسی تاثیر تمرینات هوازی بر اضطراب برنامه «نفس دوم» شبکه رادیویی سلامت، پنجشنبه ـ 28 اردیبهشت ماه، موضوع «تأثیر تمرینات هوازی بر اضطراب» را مورد بحث و بررسی قرار می دهد. 1396/02/27
«نفس دوم» بررسی می کند: تأثیر تمرینات استقامتی کتل بلز بر چربی سوزی برنامه «نفس دوم» شبکه رادیویی سلامت، پنجشنبه ـ هفتم اردیبهشت ماه، با موضوع « تمرینات استقامتی کتل بلز و چربی سوزی» تقدیم شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. 1396/02/06
«نفس دوم» بررسی می کند: نقش ورزش در بهبود بیماری های کلیه برنامه «نفس دوم» شبکه رادیویی سلامت، همزمان با روز جهانی کلیه، پنجشنبه ـ 19 اسفند ماه، با موضوع «ورزش و بیماری های کلیه» تقدیم شنوندگان صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. 1395/12/18
«نفس دوم» پاسخ می دهد: آیا ورزش در پیشگیری از سرطان تأثیر دارد؟ برنامه «نفس دوم» شبکه رادیویی سلامت، پنجشنبه ـ 28 بهمن ماه، با موضوع «ورزش و سرطان» تقدیم شنوندگان صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. 1395/11/27
گزارشی از برنامه رادیویی «نفس دوم»: موتور ورزش را روشن کنید برنامه «نفس دوم» پنجشنبه ها از ساعت 9 و 5 دقیقه با حضور کارشناسان موضوع «ورزش» را مورد بحث و بررسی قرار می دهد. 1395/09/07
بعد از 18 سالگی هورمون رشد مصرف نشود این روزها کم نیستند افرادی که برای داشتن اندامی زیبا و عضلانی ورزش می کنند و در این بین برخی نیز برای سرعت بخشی به افزایش حجم عضلات به مصرف مکمل ها و هورمون رشد روی می آورند. 1395/09/03
«نفس دوم» و تأثیر ورزش در سبک زندگی برنامه «نفس دوم» شبکه رادیویی سلامت، پنجشنبه ـ 27 خردادماه، با موضوع «تأثیر ورزش در سبک زندگی» تقدیم شنوندگان صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. 1395/03/29
